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    開封五谷養生粉-東旭糧油招商加盟-五谷養生粉廠家

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    價格:面議 元

      老輩們有這樣一種說法:“吃豆賽吃肉”。但對于老人而言,要消化堅硬的豆類還是有點困難的。所以如今老人們都喜歡喝由各種豆打成粉煮成的豆糊,這就是一種相對不錯的吃法。

      豆類包括大豆(青豆、黃豆、黑豆)和雜豆(紅豆、綠豆、蠶豆、蕓豆等),富含蛋白質,是維生素、礦物質和膳食纖維的良好來源,脂肪含量低,幾乎不含膽固醇,因此豆類是防治冠心bing、高xue壓、糖尿bing、動脈粥樣硬化等這類疾病的理想食品。中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。紅豆補心補xue;綠豆補肝、清熱jie毒,降低膽固醇;黃豆補脾補qi,經常食用可以延緩衰老;黑豆補shen;白豆補肺,理中益qi。在豆糊制作中,這五色豆也是制作常用原料。

      其實,在制作豆糊時,還可以加些其它種類的米粉和芝麻、花生等果仁粉,營養會更quan面。從營養保健角度看,豆類食品賴氨酸含量豐富,蛋氨酸不足,豆類與谷類食品混合食用可以發揮營養互補作用。豆類不易消化,但打成粉后多種食物搭配得既美味又容易消化,特別適合牙口不好的老人、兒童和孕婦食用,而且能一次吃到多種粗糧,對于保證飲食多樣化最有好處。此外,豆糊也非常適合上班族,F代人常因緊張的工作而忽視自身的飲食保健,致使營養結構失衡。豆糊除了煮熟外,還有一種吃法:將豆粉炒熟,用開水沖著喝,非常符合上班族營養、保健、快捷的要求。

      豆糊雖好,并非人人適合。對糖尿bing患者而言,同一種食物其粉狀食物的餐后血糖反應要高于顆粒狀,開封五谷養生粉,因此也不宜多吃。








      在民間的五谷雜糧中,小米粥素有“代參湯”之稱。這是因為小米富含多種維生素、氨基酸、脂肪以及碳水化合物,營養價值較高,每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麥。而且小米中含有一般糧食中沒有的胡蘿卜素,這在小米中每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首,同等重量的小米中含鐵量也比大米高出一倍。因此,對于身體虛弱、需要補xue的人來說,小米是理想不過的滋補品。

      而最近,國外營養學家發現,喝小米粥還有助于緩解失mian。這是因為,五谷養生粉報價,實驗表明色氨酸與人類睡眠愿望的產生和困倦程度密切相關。食物中蛋白質內色氨酸含量越高,越容易入睡。這是因為色氨酸能促使大腦神經細胞,分泌出一種催人欲睡的“血qing素”。而小米里含有豐富的色氨酸,在眾多的食物中名列前茅。

      此外,從中醫的角度講,晚飯時喝點小米粥助mian也是有依據的!侗静菥V目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃”。小米做成粥后容易消化,可保護胃黏膜,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安mian等功效。熬小米粥的時候,也可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子等,增加美味的同時 ,也均衡營養。



      瘦身措施中,包括制定合適的食譜與加強日常的體育鍛煉。在飲食調理方面,適當食用粗糧,不但能夠滿足人體的需要,且大限度地,現在這一點越來越受到人們的關注了。在瘦身界玉米和番薯可謂是赫赫有名,今天小編給大家介紹一下這兩種瘦身粗糧。

      玉米

      玉米為一年生禾本科植物, 又名苞谷、棒子、六谷等。據研究測定,每100克玉米大約含熱量196千卡,粗纖維1.2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,此外還含礦物質元素和維生素等。玉米中富含粗纖維,比精米、精面高4-10倍。玉米還富含鎂,鎂能促進腸壁蠕動,促進代謝廢物的排泄。玉米上述的成份與功能,對于瘦身非常有利。玉米成熟時的花穗玉米須,五谷養生粉哪家好,有li尿作用,也對瘦身有利。

      玉米可煮湯代茶飲,也用我們馮佰宋公司的低溫烘焙玉米制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是瘦身的代用品之一。

      番薯

      番薯為旋花科植物,又叫紅薯、甘薯、山芋等。據研究測定,每百克番薯含熱量僅127千卡,粗纖維0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,另含無機鹽和維生素等物質。番薯含熱量僅為饅頭的一半。番薯可代糧充饑。番薯為偏堿性食物,食后可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外,五谷養生粉廠家,番薯還有利于排便,有利于瘦身。

      番薯既可生食,又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前,將番薯切塊用鹽水泡一二個小時再煮或烤,可減少食后的泛酸及腹部脹氣和排氣等不適感。



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    王經理(女士)
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